Was ist der Survival mode?

Der Überlebensmodus, oft auch als Survival Mode bezeichnet, ist ein Zustand, in dem Menschen darauf fokussiert sind, ihre Grundbedürfnisse zu erfüllen und unmittelbare Bedrohungen zu bewältigen. Dieser Zustand ist eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf ,,Gefahren" und tritt häufig in stressigen Situationen auf, kann aber auch zu einem fast chronischen Zustand werden. Das prägt das tägliche Leben.

Merkmale des Überlebensmodus

1. Dauerhafte Anspannung und Stress: Du fühlst Dich oft sehr angespannt und gehetzt, auch wenn keine akute Bedrohung besteht. Allerdings können gewisse Situationen als ,,Gefahr" angesehen werden. 
2.  Müdigkeit und Erschöpfung: Du bist häufig müde und erschöpft, da Dein Körper und Geist kontinuierlich auf Hochbetrieb laufen.
3. Gedankenkreisen: Deine Gedanken kreisen immer wieder um Sorgen und Ängste, das kann zB zu  Schlafstörungen führen. Oder sich anderweitig auf die Gesundheit ausprägen.
4. Emotionale Reizbarkeit: Du reagierst oft gereizt oder wütend, selbst bei kleinen Herausforderungen.

Werde zur Schöpferin Deines Lebens: 

Persönlichkeitsentwicklung mit modernen Ansätzen

Seit Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung und habe u.a. eine Coachausbildung für The Work von Byron Katie absolviert. 

Wissenschaftliche Grundlagen der Veränderung

Die Epigenetik, Neurobiologie und Neuroplastizität zeigen uns, dass man nie zu alt ist, um sein Gehirn zu verändern. Diese Wissenschaften belegen, dass unser Gehirn sich ein Leben lang anpassen und neu organisieren kann. Das bedeutet, dass wir jederzeit in der Lage sind, alte Muster loszulassen und neue, positive Gewohnheiten zu etablieren.

Meine Erfahrung

Ich habe unter anderem Seminare bei Dr. Joe Dispenza/ Tony Robbins/ Laura Malina Seiler/ Eva-Maria Zurhorst /div. Coachings/ Seminare zu The Work von Byron Katie absolviert und habe eine Leidenschaft für Meditation. Ausserdem bilde ich mich ständig mit grosser Freude in verschiedenen Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung fort.

Der Weg zur Veränderung

WIE gestalten wir gemeinsam! Durch gezielte Methoden und Übungen kannst Du lernen, Deine Gedanken und Emotionen zu transformieren. Dies ermöglicht es Dir, Dein Leben und Deine Beziehungen bewusster zu gestalten.

Deine Reise zur Schöpferin Deines Lebens

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Dich auf diesem Weg zu begleiten. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, dass Du zur Schöpferin Deines Lebens und Deiner Beziehungen wirst. Durch die Arbeit mit mir wirst Du:

• Alte Verhaltensmuster erkennen und loslassen: Verstehe, welche alten Themen Dich zurückhalten, und lerne, sie loszulassen.
• Neue Energie gewinnen: Erfahre, wie Du Deine Energie bewusst verändern und für Deine Ziele einsetzen kannst.
• Ein lebendiges Leben erschaffen: Entwickle die Fähigkeit, Dein Leben aktiv und positiv zu gestalten.

Wie kann ich Dir helfen?